Der Alltag in einem Kindergarten ist körperlich anstrengend und führt nicht selten nach jahrelangen Fehlbelastungen zu Verspannungen und Schmerzen. Um gesund zu bleiben, müssen wir lernen, regelmäßig einen heilsamen Ausgleich für die belasteten Körperregionen zu finden. Mit verständlichen Hintergrundinformationen, bewährten Tipps und einfachen Übungen für den Alltag ist der Kurs ein grundlegendes Präventionsangebot für Kindergartenmitarbeiter*innen.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

• verstehen Sie die Funktionen Ihres gesamten Bewegungsapparats besser,
• nehmen Sie Ihren Körper und Ihre Bewegungen differenzierter wahr,
• lernen Sie Ausgleichsübungen für den Arbeitsalltag kennen, die Sie sofort anwenden können,
• genießen Sie die positive Erfahrung, für einen Tag „den Rücken frei“ zu bekommen.

Referent*in

Christine Neundorfer

Physiotherapeutin, selbstständig in eigener Praxis

Schwerpunkte:

Betriebliche Gesundheitsprävention, Rückenmanagement, Faszienarbeit, Work-Life-Balance, Entspannungsmethoden

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